Quiste de Baker

¿Qué es?

El quiste de Baker es una acumulación de líquido sinovial en la parte posterior de la rodilla (zona poplítea), que forma un bulto o hinchazón palpable. Suele ser consecuencia de otra alteración interna de la rodilla, como artrosis, meniscopatía o sinovitis.

Causas y factores de riesgo

Artrosis de rodilla
Lesiones meniscales
Sinovitis o inflamación crónica de la rodilla
Artritis reumatoide u otras enfermedades inflamatorias
Sobreuso articular o actividad intensa prolongada

Síntomas comunes

Hinchazón o sensación de «bulto» en la parte posterior de la rodilla
Dolor o tensión al flexionar o estirar la rodilla
En algunos casos: pesadez, calambres o limitación del movimiento
Si se rompe: dolor súbito e inflamación en la pantorrilla (puede confundirse con trombosis venosa)

Diagnóstico

Exploración clínica (palpación del quiste con la rodilla en extensión)
Ecografía para confirmar su contenido y descartar otras masas
Resonancia magnética (RMN) si hay sospecha de lesión intraarticular asociada

Opciones de tratamiento

Tratamiento conservador:

Control de la causa subyacente (artrosis, menisco…)
Antiinflamatorios, reposo relativo y fisioterapia
En algunos casos: punción y aspiración del quiste, con o sin infiltración

Tratamiento quirúrgico:

Indicado si el quiste es muy doloroso, recurrente o no responde al tratamiento conservador
Puede realizarse resección quirúrgica del quiste y/o tratamiento artroscópico de la patología asociada

Recuperación y rehabilitación

En tratamiento conservador: mejora progresiva con el control de la patología asociada
Tras cirugía: recuperación funcional en 2–4 semanas en la mayoría de los casos
La fisioterapia ayuda a evitar rigidez y favorecer el drenaje del líquido articular

Prevención

Control de enfermedades articulares como la artrosis o la artritis
Fortalecimiento y estiramiento muscular para mantener una buena biomecánica
Tratar precozmente lesiones meniscales o sinovitis para evitar acumulación de líquido