Artrosis de rodilla
¿Qué es?
La artrosis de rodilla, también conocida como gonartrosis, es una enfermedad degenerativa que implica el desgaste progresivo del cartílago articular, provocando fricción entre los huesos, dolor y limitación del movimiento.
Causas y factores de riesgo
- Edad avanzada (más común a partir de los 50 años)
- Sobrepeso y obesidad (aumenta la carga sobre la articulación)
- Historial de traumatismos o cirugías previas en la rodilla
- Desalineaciones (genu varo o valgo)
- Actividades físicas de alto impacto o laborales intensivas
- Factores genéticos y enfermedades inflamatorias
Síntomas comunes
- Dolor en la rodilla, especialmente al caminar, subir escaleras o al levantarse
- Rigidez matutina que mejora al mover la articulación
- Crujidos o chasquidos al mover la rodilla
- Hinchazón o sensación de «rodilla cargada»
- Dificultad para agacharse o caminar largas distancias
- En fases avanzadas: deformidad articular y pérdida de función
Diagnóstico
- Exploración física: movilidad, alineación, sensibilidad, test funcionales
- Radiografías: muestran estrechamiento del espacio articular, osteofitos, esclerosis
- En casos complejos, se puede complementar con resonancia magnética (RMN) para valorar cartílago, meniscos y tejidos blandos
Opciones de tratamiento
Tratamiento conservador (fases iniciales o moderadas):
- Pérdida de peso y ejercicio controlado
- Rehabilitación dirigida: fortalecimiento del cuádriceps, estiramientos, propiocepción
- Férulas o plantillas para corregir sobrecargas
- Terapias biológicas: ácido hialurónico, PRP u otras infiltraciones
- Antiinflamatorios y suplementos condroprotectores
Tratamiento quirúrgico (en fases avanzadas o si el dolor limita la vida diaria):
- Artroscopia en casos seleccionados con síntomas mecánicos
- Osteotomía para realinear la carga en pacientes jóvenes
- Prótesis de rodilla (total o parcial) cuando el daño es severo y generalizado
Recuperación y rehabilitación
- Rehabilitación progresiva es clave en cualquier fase
- Tras cirugía protésica: inicio de la marcha en los primeros días, reeducación funcional y muscular
- Recuperación completa entre 2 y 3 meses (según el tipo de prótesis y paciente)
Prevención
- Mantener un peso saludable
- Evitar impactos repetitivos sobre la rodilla
- Actividad física regular y adaptada (caminar, natación, bicicleta)
- Cuidado postural y biomecánico en el deporte y el trabajo
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