Rotura de menisco

¿Qué es?

Los meniscos son estructuras de cartílago situadas entre el fémur y la tibia que actúan como amortiguadores y estabilizadores de la rodilla. Una rotura meniscal ocurre cuando uno de estos se desgarra, ya sea por un traumatismo o por desgaste progresivo.

Causas y factores de riesgo

Giros bruscos o torsiones de rodilla (frecuente en deportes como fútbol, pádel o esquí)
Traumatismos directos
Degeneración por la edad o sobreuso articular
Desalineaciones o alteraciones previas en la rodilla
Actividades laborales con sobrecarga de rodillas

Síntomas comunes

Dolor localizado (cara interna o externa de la rodilla)
Hinchazón o derrame articular
Dificultad para flexionar o extender completamente la rodilla
Sensación de bloqueo o chasquido al moverla
Inestabilidad o inseguridad al caminar o bajar escaleras

Diagnóstico

Historia clínica y exploración (test de McMurray, Apley…)
Resonancia magnética (RMN): prueba más precisa para confirmar la lesión y valorar el estado del menisco y otras estructuras

Opciones de tratamiento

Tratamiento conservador (lesiones pequeñas o degenerativas):

Fisioterapia y ejercicios específicos
Antiinflamatorios o terapia biológica (ácido hialurónico, PRP)
Modificación de actividad física

Tratamiento quirúrgico (lesiones mecánicas o en pacientes jóvenes/deportistas):

Artroscopia de rodilla
- Meniscectomía parcial: se retira solo la parte dañada
- Sutura meniscal: en lesiones que pueden cicatrizar, para preservar el menisco

Recuperación y rehabilitación

En meniscectomía: marcha inmediata, recuperación funcional en 3–6 semanas
En sutura meniscal: inmovilización parcial, carga progresiva, recuperación en 2–3 meses
Fisioterapia específica para recuperar movilidad, fuerza y propiocepción